Tu te sens épuisée, perdue, bloquée, envahie, enfermée dans des schémas que tu ne comprends pas toujours.

Je te propose 3 univers complémentaires : 

 la psychologie positive, la psycho-généalogie, L’écriture biographique,

« Vous ne payez pas un texte… vous créez un héritage. »

 Les séances d’accompagnement

(psychologie positive & psycho-généalogie)

Un espace pour avancer, comprendre, libérer et vous reconnecter à vous-même.

Psychologie positive

Un espace bienveillant pour vous retrouver, vous reconstruire et avancer à votre rythme.

Tarifs :

  • 60 € la séance d’1 heure
  • Forfait 10 séances : 580 € (soit 58 € / séance)

Accompagnements proposés :

  • Se confier librement (besoin ponctuel)
  • Se reconstruire après 40 ans
  • Sortir de relations toxiques
  • Apaiser la peur de la mort

🌿 Rendez-vous — Séance d’accompagnement Psychologie positive

60,00 €

Un espace pour mieux vous comprendre,
dépasser ce qui vous freine et avancer avec plus de clarté.


💫 Objectif

  • Comprendre vos fonctionnements
  • Identifier vos blocages ou schémas répétitifs
  • Retrouver du sens et de l’apaisement
  • Avancer concrètement dans votre vie

🌿 Déroulement

  • Échange guidé, bienveillant et sans jugement
  • Exploration de votre vécu et de votre histoire
  • Prises de conscience et mises en lien
  • Outils concrets (selon votre besoin)

💶 Tarifs

👉 Séance à l’unité : 60 € / heure

👉 Forfait accompagnement : 580 €
(10 séances pour un travail en profondeur)


💬 Important

Aucun prérequis.
Vous venez tel(le) que vous êtes.


❤️ À retenir

Ce que vous comprenez… vous pouvez le transformer.

 

Voir les détails

Psycho-généalogie

Un accompagnement pour comprendre les schémas familiaux, les blocages invisibles et remettre du sens dans votre histoire.

Tarifs :

  • 60 € la séance d’1 heure
  • Forfait 10 séances : 580 € (soit 58 € / séance)

Bénéfices :

  • Identifier les répétitions inconscientes
  • Se libérer de loyautés familiales
  • Apaiser les mémoires transgénérationnelles
  • Retrouver sa juste place

 

 

🌿 Rendez-vous — Séance de psycho-généalogie

60,00 €

Un espace pour explorer votre histoire familiale,
comprendre les schémas inconscients et vous en libérer.


💫 Objectif de la séance

  • Mettre en lumière les héritages familiaux
  • Identifier les répétitions ou blocages
  • Apporter du sens à votre parcours
  • Amorcer un processus de libération

🌿 Déroulement

  • Échange guidé et bienveillant
  • Exploration de votre histoire et de votre lignée
  • Mise en lien des événements et ressentis
  • Pistes de compréhension et d’apaisement

💬 Important

Aucun prérequis nécessaire.
Vous venez avec ce qui est présent pour vous, simplement.


💶 Tarif

Séance d’1 heure — 60 € 


❤️ À retenir

Ce que vous ne transformez pas se transmet.
Ici, vous commencez à reprendre votre place.


👉 Réserver votre séance dès maintenant

Voir les détails

🌿 Et si c’était le bon moment ?

Vous n’êtes pas seul(e).
Parfois, il suffit d’un espace juste pour commencer à transformer ce qui semblait figé.

🌸Premier échange

Je vous propose un échange découverte pour faire le point sur votre situation.

Un moment pour parler, être écouté et voir comment avancer.

Mon approche

Je vous accompagne avec la méthode S.O.U.R.I.R.E :

S’exprimer – Observer – Unir – Révéler – Intégrer – Réorienter – Évoluer.


✍️Ma méthode d’accompagnement

La méthode S.O.U.R.I.R.E – Coach & Smile

Un parcours en 7 étapes pour :

1️⃣ Mettre des mots
2️⃣ Comprendre les racines
3️⃣ Reprendre le pouvoir / changer d'angle & avancer

S.O.U.R.I.R.E

S – S’exprimer
O – Observer
U – Unir les pièces
R – Révéler
I – Intégrer
R – Réorienter
E – Évoluer

Un parcours pour oser parler, comprendre et changer d’angle.


🌿"Pour qui ?"

À certains moments de la vie…

• une fatigue intérieure apparaît
• les questions deviennent plus nombreuses
• la direction n’est plus claire

Ce ne sont pas des faiblesses.

Ce sont souvent des transitions de vie.

Et ces moments méritent d’être accompagnés.


🌸Pourquoi Coach & Smile ?

Après 25 ans de carrière, une entreprise et des épreuves de vie, j’ai compris une chose :

La vie ne devient pas plus douce.

Mais on peut apprendre à la regarder autrement.

C’est ainsi qu’est né Coach & Smile.

Aujourd’hui, j’accompagne les adultes de plus de 30 ans qui traversent une transition et ressentent le besoin de parler, comprendre et avancer.

🌿La vie est belle sous un autre angle…
quand la résilience permet de transformer l’histoire.

🌿La vie est belle sous un autre angle…
quand la résilience permet de transformer l’histoire.